[email protected] | 06 30 868 3197
Érdemes megvenni a legfrissebb Nők Lapját, ugyanis Kisnémet Mónikát és Pálos Attilát is megszólaltatták a gyermekkori elhízással kapcsolatban. Természetesen szó esik a Vitakidről is. Kattints a képre és olvasd el!
bővebben
Kedves Anyukák! Írásom elsősorban azoknak szól, akik szeretnének ugyan életmódot változtatni, de fogalmuk sincs, hogyan kezdjenek hozzá. Szeretném megosztani veletek a mi történetünket, bízom benne, sokaknak segít majd. Külön le a kalappal azok előtt, akik a Vitakid edzésre hordják gyermekeiket, időt és fáradtságot nem sajnálva. Igyekszem a közeljövőben sok gyakorlatias tanáccsal ellátni benneteket, bár nem vagyok dietetikus, csupán…
bővebben
Korábban az inzulinrezisztenciáról, a szénhidrát-anyagcsere egy zavaráról volt szó. A cikket itt olvashatod el újra. Észlelted a tüneteket? Akkor jól figyelj! A lakosság több mint a fele érintett, nemtől, kortól függetlenül. Pontos adatok azonban nincsenek, hiszen nem mindenkinél fedezik fel a problémát (időben). Hogyan ismerem fel??? Az inzulinrezisztencia tünetei: falásrohamok (két étkezés között jelentkező, hirtelen fellépő éhségérzet) szénhidrát-éhség,…
bővebben
galéria megtekintése
Az Országos Gyermek Egészségügyi Intézet adatai szerint ma jóval több a súlyosan elhízott gyermek, mint 20 évvel ezelőtt. A számokkal nehéz vitatkozni, a kérdés inkább az, hogy miként lehet rávenni a túlsúlyos gyerekeket a mozgásra, mennyire partner ebben a szülő. Pálos Attila, a VitaKid Sportegyesület elnöke volt a Reggeli Start vendége.
bővebben
Pálos Attila testépítés - és fitnesz szakedző górcső alá vette az iskolai testnevelés órák legnagyobb hibáit!
bővebben
A Vitakid SE-t 2011-ben alapították elhivatott sportszakemberek, gyógytornászok, dietetikusok. Célunk az volt, hogy gyerekeknek biztosítsunk szakszerű rekreációs sportolási lehetőséget, mindezt úgy, hogy nálunk nem szerepel a versenysportból fakadó stressz. Idővel a profilunkat megtartva, kibővítettük szolgáltatásaink körét, így jött létre a Plus Size csapatunk. Ide olyan jelentős túlsúllyal rendelkező felnőtteket várunk, akik már régóta együtt élnek obezitás problémájukkal, és…
bővebben
Talán téged is érint? Változtass időben! Bevezető: Szervezetünk működéséhez energiára van szükségünk. Ezt az élelmiszerekben lévő energiát adó tápanyagokból biztosítjuk (fehérje, zsír, szénhidrát). A tápanyagok a szervezetünkben a vérárammal jutnak el a megfelelő célszervhez. Ez egy bonyolult és nagyon összetett folyamat, és szervspecifikus. A véráramba kerülő cukor (szénhidrátok bontásából keletkezik) inzulin segítségével jut be a megfelelő sejtekbe, így…
bővebben
Ti nyomon tudjátok követni mennyi folyadékot isztok naponta? Tudjuk-e egyáltalán mi számít folyadéknak? A reggeli kávé, müzliben a tej, tízóraira egy alma vagy shake, ebédre a húsleves, a zöldségköretben lévő víz, ebéd utáni tejeskávé, moziban elfogyasztott light „gépi kóla”, uzsonnára ivójoghurt, este egy pohár vörösbor és persze a napközben magunkkal cipelt ásványvizes palack vagy limonádé. Sok helyen olvashatjuk,…
bővebben